O que é autocuidado?
Autocuidar-se é mais do que um ritual, é um reencontro. É ouvir o próprio silêncio, sentir a própria presença e lembrar-se, todos os dias, de que você também merece tempo, afeto e descanso. Mas esse cuidado não acontece em um único momento — ele é uma construção diária, feita de pequenas escolhas que, juntas, moldam uma vida mais equilibrada e plena.
Nosso Diário de autocuidado é uma ferramenta de auto percepção e valorização.
É uma jornada preparada para duração de 6 meses onde você deverá diariamente se auto analisar, traçar metas e criar uma rotina que viabilize alcançar os objetivos desejados, com constância, um passo de cada vez.
O autocuidado está nos gestos sutis: na pausa que você se permite, na xícara de chá tomada sem pressa, no livro deixado aberto ao lado da cama, no descanso que você não mais adia. Ele está na forma como você fala consigo mesma, no abraço que se dá ao escolher o que te faz bem, no espaço que cria para florescer.
Não é sobre perfeição, mas sobre equilíbrio. Não é sobre ter tempo, mas sobre fazer do seu tempo um lar. Cuidar de si é um ato de amor — e você merece esse amor todos os dias.
O diário de autocuidado é composto por:
Do que o diário é feito:
Personalização:
Colocaremos seu nome na capa para você. Haverá um campo especial para isso na finalização de seu pedido.
Você também pode adicionar acessórios ao seu produto, como a troca do tipo de encadernação de wire-o para fichário, acréscimo de cantoneiras, fechamento em botão e prancheta com bloco. Essas opções são opcionais e estarão disponíveis na aba "adicionais".
Sinta-se livre para personalizar sua agenda como preferir!
Confecção:
Esse é um produto artesanal feito 100% no Brasil com materiais de alta qualidade
Seu produto será confeccionado após a finalização do seu pedido e realizaremos o envio em até 10 dias.
Obs.: a cor do produto pode ser um pouco diferente do que é visto em tela, pois cada dispositivo apresenta a cor de uma forma diferente.
